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安村直樹が激痩せしたダイエット方法が衝撃！痩せた前後の比較画像

 
安村直樹の激痩せアイキャッチ

日テレのアナウンサー『安村直樹』さんが激痩せしたと、話題になっています。

しかも1年で30キロの激痩せをしたダイエット方法は、誰もが知るあの方法でした。

今回は【安村直樹が激痩せしたダイエット方法が衝撃！痩せた前後の比較画像】と題しまして、その気になるダイエット方法と激痩せ前後の比較画像、それを見た世間の声をまとめていきます。

この記事は、

安村アナ観る度に痩せていく。むしろ別人。
素敵になったけど、どんなダイエット方法なの？

そんなあなたに向けてこの記事を制作しました。

もくじ

安村直樹が激痩せしたダイエット方法が衝撃！

はじめに恐らくあなたが一番気になっているダイエット方法ですが…。

「ご飯を腹八分目にして、散歩をしていたら3か月で10キロ痩せた。」とのこと。

そして、そこから合計30キロ減量する頃には、

「ご飯を腹八分目＋散歩＋家で毎日フィットネスバイク（有酸素運動）」これで痩せているらしいです。

安村直樹さんはこれを「絶対に頑張らないダイエット」だとし、毎日のフィットネスバイクも「息一つ乱れない、負荷でやっていました」と語っています。これを毎日2時間。

その負荷のかからないダイエット中には、ゲームや読書、映画の鑑賞など楽しく運動することを心掛けていたそうです。

そして驚きなのが物足りない時は「間食OK」のルール。

ダイエット＝きつい筋トレ＋食事制限を考える人が多いと思いますが、これは驚き。

ちなみに、安村直樹さんがおすすめするダイエット中の間食は「ビーフジャーキー」らしいです。理由はよく噛むから。

毎日2時間を淡々とこなせたのは、嵐の『櫻井翔』さんが理由なんだとか。

その動画がこちら。

動画内でも語っているように櫻井さんを待ち受け画面に設定して、毎日見ていたようです。結果的に今では櫻井さんと同じサイズのスーツが着られるようになったんだとうか。

安村直樹が激痩せした前後の比較画像！

自身を『痩せ村直樹』と語る安村直樹さん。

そんな安村直樹さんの実際の比較を見ていきましょう。

安村直樹が激痩せする前の画像

まずは安村直樹さんが激痩せする前の画像から。

今から比べるとぽっちゃりですが、そんな太っているようには見えませんね。

これを見ると少しおなかが乗っているような…。

 
 
 
 
 
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宮崎にて。 ラグビー日本代表の合宿見学に来たら、 日本テレビの安村アナウンサーも宮崎に。 #日本テレビ #アナウンサー #ラグビー #日本代表 #oneteam #安村直樹　アナ

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半袖だとなんとなく全身がむっちりしているのがわかります。

安村直樹が激痩せした後の画像

それでは次に現在の安村直樹さんの激痩せした画像。

 
 
 
 
 
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. ダイエット終了のご褒美フラペチーノです😋🍑 . #安村直樹 #シューイチ#shu1tv

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おお、すごい。確かに別人と言われてもおかしくないくらい痩せています。

 
 
 
 
 
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. 東京オリンピック開催に向けてダイエットします❗️ と、宣言してから早8か月…。 本来なら今日、7月24日に開会式が行われる筈でした🏟 オリンピックは来年の開催になってしまいましたが 有言実行の男✨はスレンダーボディを手に入れましたので ダイエットはここで一旦終了します😌 来年のオリンピック開催までに新たな目標🗼 失った筋肉を取り戻すためトレーニングに励みます💪 安村アナにオススメのトレーニング🏋️‍♀️があれば教えて下さい🙌 安村アナにお腹いっぱい食べて欲しい食べ物も募集中です🥟 #安村直樹 #痩せ村直樹完成形 #リバウンド計画始動 #中丸さんに急な私信 #シューイチ#shu1tv

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動画内では体重が60.2キロ　体脂肪率12.2％、体年齢は18歳との結果が。35キロの減量です。

笑った時のまるっとした笑顔も素敵でしたが、今の笑顔もとっても素敵です。

安村直樹が激痩せに対する世間の声は？

それでは安村直樹さんが激痩せした事に対する世間の声はどうだったんでしょうか？

普通のことで痩せるって相当な努力だと思います。やっぱり「絶対に頑張らないダイエット」が長続きの秘訣なんでしょうね。

お待たせしました。この記事で書いていますよー

女性陣からは多くの歓喜の声が上がっていました。一方で…

こんな意見も見受けられました。

外見の好みは人それぞれ分かれるものなのでなんとも言えませんが、笑顔はいつも変わらず素敵です。

おわりに

今回は【安村直樹が激痩せしたダイエット方法が衝撃！痩せた前後の比較画像】と題しまして、実際に激痩せダイエット方法や画像での比較をしていきました。

「東京2020に向けてダイエットを開始した」と語る安村直樹さんが、見事にダイエットを完遂しました。

今後は「来年のオリンピックに向けて失った筋肉を取り戻す」そう語っています。

以前にも一度ダイエットを成功させているのですが、徐々に体重が増えリバウンドを経験しています。

焦らずゆっくりダイエットをしたことで習慣にもなり、今回はリバウンドの心配はなさそうですね。

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